12 Wochen Trainingsplan über MATS
strukturierte Laufeinheiten (synchronisierbar mit Garmin)
Kickoff-Gespräch
Abstimmung des Trainings auf die persönliche Situation und die persönlichen Ziele
 
Im individuellen Trainingsplan führen wir zunächst ein Kickoff-Gespräch (Telefon, WhatsApp, Facetime...), in dem wir uns kennenlernen und alle relevanten Fragen zu deinen Zielen und deiner aktuellen Trainingssituation klären. Natürlich hast du auch jederzeit die Möglichkeit, deine offenen Fragen loszuwerden. 
 
Im Anschluss daran erstellst du dir ein kostenloses Benutzerkonto in der MATS App, in der wir uns verbinden und ich dir innerhalb eines abgesprochenen Zeitraums (wenn nicht anders abgesprochen ca. 7 Tage) deinen Trainingsplan bereitstelle.